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Kraft Ausdauer und Beweglichkeit
Dranbleiben - dein Fokus für dein nächstes Trainingslevel! Dir fehlt die Motivation dazu? Hol dir die Unterstützung und Betreuung die du benötigst damit du beweglicher wirst, mehr...
Übertriff dich selbst mit der Unterstützung deines Coaches
Bring dein Training auf das nächste Level! Unabhängig von deinem Alter oder ob du gerade eine Reha abgeschlossen hast, mit dem TRX-Schlingensystem hol ich das Beste aus dir ra...
Tanke Energie und trainiere draussen mit deinem Coach
Erlebe in nur 14 Tagen wie sich dein Körpergefühl positiv verändert! Mit individuellen Übungen zeige ich dir, wie du langfristig Freude an der Bewegung erhälst und gleichzeitig deine...
Dein Coach holt das Beste für dich raus
Wie geht es dir - wie geht es dir wirklich? Mach den ersten Schritt in Richtung Veränderung. Willst du dich auspowern dann lass ich dich auspowern; hast du aber d...
Perfektioniere deine Form mit Personaltraining
Fortschritt. Nicht Perfektion! Genau nach diesem Motto lebe ich und das, bekommst du auch von mir vermittelt! Ich zeige dir worin du top bist und arbeite mit Kettlebells, unterschiedlichen Bän...
TRX Training - Brett in Rückenlage
Nebst der Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur wird auch die Beweglichkeit der Schultern und hinteren Oberschenkelmuskulatur verbessert, mit TRX- und Personal Trainer Sue Gehri